30 Day Upper Body Challenge

30-дневен план за тренировка, разработен от професионалисти, създаден специално за тези, които нямат време да посетят фитнес залата. Тренирайте по всяко време и навсякъде. Комплект от упражнения ще ви позволи да създадете идеална тренировка за мускулите на горната част на тялото. Следвайки плана на тренировка, ще тонизирате горната част на тялото и ръцете и ще направите тялото си още по-красиво.

Ежедневно ще увеличаваме натоварването, така че не забравяйте за останалото. С тези упражнения ще подобрите забележимо формата на ръцете и горната част на тялото.

Можете лесно да следите напредъка си в раздела със статистика, а напомнянията ще ви помогнат да не пропускате тренировки и ще ви направят още по-дисциплинирани.

Основни характеристики:

- 30-дневен план за тренировка на горната част на тялото

- Създайте своя собствена тренировка от набора от упражнения

- демонстрации на анимирани упражнения

- Описание на упражненията

- Статистика за завършените обучения и упражнения

- Напомняне за тренировка